【导读提示】洛阳耳鼻喉专科医院咽喉专家提醒：社会发展越来越迅速，环境污染也越来越严重，导致很多人都患上了咽炎。而急性咽炎发病速度快，开始时出现咽部干燥灼热，接着会感到疼痛，吞咽唾液困难，还可能会出现发热、食欲减退等现象。那么，引起咽炎的三大主因和三大危害有哪些呢？

 一、三大主因

      【职业因素】长期大量用声者如教师、歌唱者及易感体质因素亦可引起本病。

      【环境变化】温度、湿度的变化、空气质量差、烟酒刺激、辛辣刺激性食物、粉尘、有害气体及放射性照射也是导致慢性咽炎的原因。

      【全身因素】如贫血，消化不良，胃食道反流，心脏病（因血液循环障碍影响咽部静脉回流造成咽部局部淤血），慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等，也可引发慢性咽炎。

        内分泌紊乱，自主神经失调，臭鼻杆菌及类白喉杆菌的感染，维生素缺乏及免疫功能紊乱等均与萎缩性及干燥性咽炎相关。

        二、主要危害

        1、淋巴滤胞增生。在众多慢性咽炎患者中，淋巴滤胞增生是最为多见的。

         2、说话劳累。在慢性咽炎患者中，少部分病人会出现说话劳累。说话时一开始还可以，越说越感到劳累。

        3、呼吸不畅。慢性咽炎并发的呼吸不畅，是由气管的炎症引起，呼吸困难但不会缺氧。

        三、预防方法

        1、饮食上，多饮用清凉润喉的饮料;多吃水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等;多食用清淡蔬菜，如生吃萝卜或用萝卜做菜。尽量少吃辣椒、火锅、冷饮等刺激性较强的食物。

        2、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。

        3、避免用嗓过度或者大声喊叫，尤其当嗓子不适时，不要高声地说话或大唱特唱，否则会给恢复带来难度。

        4、注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。

        5、保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前暖气上放湿毛巾，以保持空气湿润。